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为父母煲一碗降压开胃贴心粥:木耳山楂粥

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原料:黑木耳5克﹑山楂30克﹑大米50克做法:1. 将木耳泡发,洗净切丝。2. 大米淘洗干净,备用。3. 山楂洗净,去核,切丁。4. 锅中加600ml水,把木耳丝倒进去,开中火煮。5. 水煮开后,把淘 ...

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